ADHDtesti.com

Parantaako kasinolla pelaaminen keskittymiskykyä?

Kasinopelien pelaaminen on parhaimmillaan rentouttava ja hauska harrastus. Hyvällä tuurilla peleistä kertyy myös taskuntäytettä.

Pelaamisen hyödyllisyyteen on alettu kiinnittää huomiota aiempaa enemmän. 

Tästä artikkelista selviää, voiko kasinolla pelaaminen parantaa myös keskittymiskykyä ja tarkkaavaisuutta.

Mitkä asiat kehittävät keskittymiskykyä?

Jotta on mahdollista selvittää, kehittääkö kasinopelien pelaaminen tarkkaavaisuutta ja keskittymiskykyä, on selvitettävä keskittymiskykyä parantavat tekijät.

Niitä ovat esimerkiksi:

  • Jatkuvasti tavoitettavissa olemisesta kieltäytyminen
  • Ylimääräisten häiriötekijöiden poissulkeminen
  • Vaativien töiden sovittaminen oman vireystilan mukaan
  • Työskentelyn tauottaminen
  • Mindfulnessin harjoittaminen
  • Riittävä unensaanti
  • Säännöllinen liikunta ja terveellinen ruokavalio
  • Ajan jättäminen rentoutumiselle ja hauskanpidolle

Jos kasinopelien pelaaminen on sinulle mielekästä puuhaa, pelaaminen on yksi mahdollinen vaihtoehto silloin, kun haluat huvitella ja nollata aivot. 

Mikäli aika on rajallista, kannattaa hyödyntää kasinon istuntorajoituksia tai automaattisia muistutuksia pelaamisen käytetystä ajasta.

Näin voit unohtaa kellon vilkuilun ja keskittyä nauttimaan peleistä sopivan pituiseksi toviksi.

Tarkastellaan seuraavaksi sitä, millaisia hyötyjä erityyppisistä kasinopeleistä voi olla aivotoiminnalle.

Kasinoiden kolikkopelien pelaaminen

Kolikkopelit perustuvat vain ja ainoastaan sattumaan (Lähde: Kasinot24.com).

Niitä pelatessa ei tarvitse pohtia parhaita strategioita, koska mitään muuta strategiaa ei ole olemassa kuin panoksen asettaminen ja koneen arpoman lopputuloksen odottaminen.

Yksinkertaiset kolikkopelit sopivat parhaiten aivojen nollaamiseen ja stressitasojen laskemiseen.

Kolikkopelien pelaaminen on verrattavissa television katseluun: puuha voi laskea stressihormoni kortisolin pitoisuuksia, koska se on yhtä aikaa viihdyttävää ja passiivista.

Kasinoiden pöytäpelien pelaaminen

Ruletti ja baccarat ovat pelkkään tuuriin perustuvia pöytäpelejä.

Blackjack ei ole puhdas onnenpeli, koska siinä voi tehdä itselleen suotuisia valintoja. 

Pokeri on taitopeli, kuten myös vedonlyönti.

Kaikenlaiset älylliset haasteet edistävät aivojen terveyttä ja toimintakykyä. 

Siksi taitopelien pelaaminen voi parantaa keskittymiskykyä sekä ehkäistä muistiongelmia.

Kasinoiden live-pelien pelaaminen

Livekasinoa voi kutsua rahapelien Netflixiksi. Kyse on kasinopelien reaaliaikaisesta suoratoistosta, mikä yhdistää pelaajat ja fyysisen pöydän ääressä istuvat pelinhoitajat. 

Pelaajilla on mahdollisuus asettaa panoksia ja keskustella pelinhoitajan sekä muiden pelaajien kanssa.

Livekasinolla voi pelata perinteisiä pöytäpelejä sekä osallistua viihteellisiin hupailupeleihin.

Harrastukset, joissa sosiaalinen aktiivisuus yhdistyy tiedolliseen elementtiin ja positiivisuuden lisääntymiseen, tekevät hyvää aivoille.


Ne voivat kehittää sekä muistia, päättelykykyä että tarkkaavaisuutta.

Yleistä tietoa pelaamisen vaikutuksesta aivojen toimintaan

Pelaamisen on tiedetty rentouttavan jo pitkään. Viime aikoina on alettu tutkia muita positiivisia vaikutuksia aivotoiminnalle. 

Erään tutkimuksen mukaan videopelien pelaaminen toimisi opetusvälineenä kirurgien kouluttamisessa, koska videopelitaidot korreloivat kirurgisten taitojen kanssa (Lähde: Pubmed)

Kirurgi on hyvä esimerkki ammatista, missä tarvitaan keskittymiskykyä ja tarkkuutta. Tutkimuksen perusteella pelaamista voisi siis suositella keskittymiskyvyn parantamiseen.

Hyvät puolet

Ylen mukaan tietokone- ja konsolipelien pelaaminen voi kehittää monenlaisia kognitiivisia taitoja.

Pelaaminen voi vaikuttaa positiivisesti seuraaviin asioihin:

  • Avaruudellinen hahmottaminen
  • Visuaalinen hahmottaminen
  • Havainto- ja huomiokyky 
  • Ongelmanratkaisutaidot
  • Kielitaito
  • Työmuisti ja säilömuisti
  • Silmän ja käden yhteistyö

Näistä mikään ei suoraan paranna keskittymiskykyä, mutta yleisen suorituskyvyn parantumisella voi olla stressiä vähentävä ja sitä kautta keskittymiskykyä parantava vaikutus.

Huonot puolet

Ylen artikkelissa todetaan myös se, että pelaaminen saattaa lisätä mielihyvähormoni dopamiinin eritystä niin paljon, että pelaamisesta voi tulla addiktoivaa.

Liiallinen pelaaminen voi johtaa sosiaalisiin, henkisiin ja taloudellisiin vaikeuksiin. Silloin kasinopelien pelaaminen aiheuttaa aivoille enemmän haittaa kuin hyötyä.

Esimerkiksi rahahuolet voivat aiheuttaa stressiä. Jatkuva stressi heikentää muistia ja keskittymiskykyä, aiheuttaa levottomuutta ja ärtyisyyttä sekä heikentää unenlaatua (mikä voi heikentää keskittymiskykyä entisestään).

Vaikka ei kokisi käyttävänsä kasinopeleihin liikaa aikaa tai rahaa, kasinopelien pelaamisella voi olla muita haittavaikutuksia.

Liika istuminen ja fyysinen passiivisuus voivat lisätä riskiä esimerkiksi sydän- ja verisuonisairauksiin. 

Lisäksi on näyttöä siitä, että vähäinen liikunta ja liiallinen TV:n katselu voivat hidastaa aivoja. 

Kuten edellä todettiin, onnenpelien pelaamisen voi rinnastaa TV:n katseluun. Siksi on mahdollista, että liiallinen rahapelien pelaaminen voi hidastaa tiedon prosessointia. 

Yhteenveto

Kolikkopelien, pöytäpelien ja livekasino-pelien voi parantaa keskittymiskykyä.

Onnenpelien pelaaminen voi tarjota aivoille tervetulleen tauon, kun taas taitopelien pelaaminen kehittänee kognitiivisia taitoja.

Livekasino-peleihin (tai kolikkopelien striimaamiseen) liittyvä sosiaalinen aktiivisuus ylläpitää aivojen toimintakykyä voiden myös lisätä positiivisuutta.

Jotta pelaaminen tekisi aivoille hyvää eikä huonoa, on tärkeää huolehtia siitä, että pelaaminen pysy hallinnassa. Lisäksi on varottava liikaa istumista ja liiallista fyysistä passiivisuutta.